sportle
Сноуборд
Горные лыжи
Хоккей
Бадминтон
Баскетбол
Футбол
Туризм
Бег
Фитнес и тренажеры
Бокс
Плавание
Волейбол
Гимнастика
Йога
Охота
Теннис
Альпинизм
Верховая езда
Рыбалка
Велоспорт
Походы
Атлетика
Кемпинг
Скейтборд
Беговые лыжи
Путешествия
Скалолазание
Дайвинг
Для игр
Для автомобиля
Массажные доски
Доски
/
Массажные (124)
Сортировать
По скидке
По популярности
Сначала дорогие
Сначала дешевые
Доски для бега
Доски для беговых лыж
Доски теннисные
Доски игровые
Доски для дайвинга
Доски для бадминтона
Доски горнолыжные
Доски хоккейные
Доски футбольные
Доски туристические
Доски фитнес и тренажеры
Доски боксерские
Доски для плавания
Доски волейбольные
Доски для гимнастики
Доски для йоги
Доски для охоты
Доски для альпинизма
Доски для верховой езды
Доски велосипедные
Доски походные
Доски кемпинговые
Доски для скейтборда
Доски для путешествий
Доски для скалолазания
Доски автомобильные
Доски для сноуборда
Доски баскетбольные
Доски для рыбалки
Доски атлетические
Пол
Для девочек
Для мальчиков
Для детей
Для мужчин
Для женщин
Категории
Постельное белье
Гантели
Подушки
Порошки
Резинки
Сетки
Суппорты
Спортивная обувь
Мешки
Инструменты
Ласты
Спортивные комплексы
Маски
Наколенники
Трубки
Эспандеры
Хранение вещей
Диски
Держатели
Зонды
Матрасы
Зеркала
Батуты
Бассейны
Спортивное питание
Шторы
Пояса
Полотенца
Столы
Шейкеры
Защита
Аккумуляторы
Лампы
Наборы
Парафины
Мази
Грузила
Лезвия
Чемоданы
Флаги
Зарядные устройства
Намотки
Средства передвижения
Аптечки
Основания для ракеток
Воланчики
Спальные мешки
Тейпы
Коврики
Сидушки
Кружки
Тарелки
Ложки
Миски
Охотничьи спички
Палки
Крепления
Рюкзаки
Сумки
Мячи
Ключи
Капы
Колеса
Стулья
Кольца
Насосы
Подставки
Наушники
Доски
Маты
Пледы
Подвески
Крючки
Заточки
Книги
Спортивная одежда
Сушилки
Электроника
Тренажеры
Игровые наборы
Скатерти
Крылья
Кровати
Канистры для воды
Компасы
Стойки
Упоры для отжиманий
Турники
Души
Шарики
Кресла
Очки
Ружья
Слинги
Веревки
Удочки
Обручи
Лапы
Бутылки для воды
Платки
Накладки
Ботинки
Балансиры
Петли
Смазки
Ролики для пресса
Рога
Мешочки
Утяжелители
Напульсники
Палатки
Масла
Струны
Сидения
Грифы
Скакалки
Термометры
Седла
Массажеры
Молотки
Пробки
Бренды
wed'ze
axon
makak
viking
rock empire
mesuca
stayer
karcher
jewel
outventure
itiwit
rapala
apollo
sklz
intex
fire maple
bestway
select
mad guy
berghoff
Цена
Применить
силиконовые
надувные
из пвх
для овощей
для белья
настенные
напольные
синтетические
мобильные
для детей
смарт
Доска садху / доска с гвоздями / доска для йоги для опытных / цветок жизни / орех / шаг 12 мм lion
Доска садху для Опытных, шаг 12 мм, рассчитаны для стоп до 45 размера ноги. Садху-доски Цветок жизни подойдут для опытных пользователей и профессионалов. Гвоздестояние - это мощный массаж (альтернатива ортопедическому коврику), воздействующий на множество нервных окончаний на стопе. Кроме того, стоять на гвоздях - это отличная духовная практика, снимающая блоки, дающая энергию, а также повышающая иммунитет и общее здоровье. Доски, как нейротренажер и тренажер для ног, стимулируют нервные окончания, улучшают кровообращение и дают заряд энергии на каждый день. Они помогут Вам укрепить свой иммунитет и здоровье всего организма. Доски для йоги производим вручную из натурального дерева. Материал хорошо шлифуем, покрываем маслом и воском, и делаем правильные статичные оцинкованные гвозди с шагом 12 мм. Они не ржавеют со временем – повышается эксплуатация садху досок. Статичный комплект досок для йоги лучше проработает нервные окончания, без лишней боли - лучший выбор для опытных йогов. Комплект с благовониями (3 шт) и чехлом для хранения - отличный подарок мужчине, подарок парню на др, подарок мужу на др, жене или подруге. Тренажер для стоп как инструмент для медитации можно дарить на день рождения, 14 февраля, 23 февраля, отличный подарок маме на 8 марта; выпускной, годовщину и просто без повода. В комплекте мы отправляем доски Садху 2 шт; чехол для хранения; благовония - 3 шт; инструкция. Возможно, Вы также искали доска садху 12 мм; доски для стояния на гвоздях; доски для медитации
2 318 руб
5 899 руб
Доска садху лайт для йоги и массажа ног carving fantasy
Доска Садху ЛайтИзвестно, что на стопах находится более 70 000нервных окончаний. Во время стояния на доске происходит их активация и стимуляция всего организма. Увеличивается и ускоряется обмен веществ, нормализуется давление. Тело, в целом, приобретает тонус. Происходит перезапуск работы всего организма. Таким образом стояние на гвоздях улучшает здоровье, очищает сознание, оздоровляет организм. Размягчает тело и успокаивает ум. Тренажер Садху Лайт предназначен для массажа стоп, а также может использоваться, как подготовительная практика перед любой другой тренировкой. Может использоваться с 16 лет и не имеет противопоказаний, кроме беременности. Все наши доски Садху Лайт выполнены из натурального тёмного и светлого дерева благородных пород. Доски Садху Лайт для новичков идеально подойдут тем, кто хочет встать на доски Садху с гвоздями. Они подготовят как физически, так ипсихологически, так как деревянные шипы не такие острые, как гвозди. В отличие от досок с гвоздями они не подвержены коррозии, что делает их более гигиеничными и простыми в эксплуатации и уходе.Данные доски с шипами отлично подходят как для опытных, так и для новичков гвозде стояния.Размер 32 х 30 смШаг между шипами 10 ммВ комплект входит:-2 доски с шипами,-Мешочек для хранения-Инструкция-Улучшение физического здоровья ))
5 400 руб
9 400 руб
Доска для пеленания globex, мишка со звездой, 800х500, бежевый
Компактной альтернативой пеленальному комоду может стать этот практичный аксессуар. Доску для пеленания Globex можно устанавливать на детскую кроватку, а также брать в путешествия. Доска для пеленания Globex поможет маме во время переодевания малыша, выполнения массажа и проведения гигиенических процедур. Она имеет твердую основу и специальные ограничители поэтому может использоваться на любой устойчивой поверхности. Наличие двух бортиков предотвращает падение малыша. Мягкая водонепроницаемая. дышащая поверхность изделия легко очищается.
1 690 руб
GLOBEX
Регулируемая доска для растяжки, подставка под ноги "упор-12" нет бренда
Регулируемая наклонная доска УПОР-12 для тренировки лодыжек с помощью изменения угля их наклона. Имеет встроенные массажные стальные шарики. Регулировка в пяти уровнях, подходит для всей семьи. Первый уровень подходит для детей или начинающих. Второй уровень подходит для среднего возраста и пожилых людей. Третий подходит для молодых людей или тех, кто уже занимается различными видами спорта. Четвёртый уровень подходит для йоги, спорта и фитнеса. Пятый, подходит для фитнес-профессионалов и профессиональных спорстменов. Снимает боль в ногах. Растяжка на данной доске также помогает восстановить плоские ноги, арки, Valgus, Varus X-образных ног и O-образных ног.Подходит для большинства людей, таких как офисные женщины, пожилые люди, любители компьютерных игр и т. д.
1 890 руб
3 750 руб
Тренажер для растяжки ахиллова сухожилия ног, спины голубой/ степ платформа с регулировкой / доска для фитнеса silvic
Особенности: 1. АБС - экологически чистый материал, прочный и устойчивый к коррозии, легко моется и не деформируется. Высокая несущая способность до 120 кг. 2. Помогает сделать ваши мышцы более чувствительными во время упражнений, помогая вам правильно растягиваться и уменьшить вероятность травм. 3. Также способствует выздоровлению х-образных ног, о-образных ног, снимает подошвенный фасциит, травму Ахилла сухожилия, растяжения икры и другие боли в лодыжке. 4. Расслабляет тело и улучшает осанку, эффективно снимает усталость и давление на бедра, спину и икры в сидячем положении. 5. Текстурированная поверхность предотвращает скольжение. Текстура массажа улучшает кровообращение стоп.6. Регулировка угла подъёма - 7 положений позволяет постепенно увеличивать нагрузки и воздействовать на разные группы мышц. 7. Портативный и простой в сборке, готов к использованию. 8. Подходит для дома, офиса и путешествий, занятий спортом в помещении и на открытом воздухе.
2 390 руб
3 990 руб
Доска садху гвозди для ног йога для начинающих и продвинутых nanosadhu
Если вы ищете подарок для любителей йоги и медитации, который поможет им достичь новых высот и улучшить свое здоровье, Садху доска - это идеальный выбор. Каменная доска садху с гвоздями для начинающих и продвинутых - это идеальный нейротренажер. Доска с гвоздями для ног более комфортна и долговечна, чем металлические аналоги. , Это символический инвентарь, который поможет не только достигнуть целей в практике йоги и медитации, но и улучшить общее состояние организма. Содху доска изготовлена из натурального камня , который обеспечивает прочность и долговечность изделия. Она имеет ортопедическую поверхность , которая защищает ноги от травм при использовании и массажные гвозди, которые стимулируют точки на стопах и спине, улучшая кровообращение и общее состояние организма. Садху доска - это не просто инвентарь для практики yoga и медитации, это универсальный спортивный инструмент, который может быть использован для многих целей. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовленности, для начинающих и профессионалов, для мужчин и женщин. Это отличный подарок для начинающих йогов, профессиональных тренеров, инструкторов и медитации. Садху доска поможет достичь целей, как в физическом, так и в духовном плане. Она также станет прекрасным способом расслабиться дома и улучшить здоровье, а также подарить приятные эмоции и впечатления. Эта сатху штука может быть подарком на др для мужа, парня, отца, молодого человека, подростка или любимого мужчины. А также для жены, подруги, девушки, мамы, родителей, школьника или любимой женщины. Садху доска станет прекрасным подарком на день рождения, годовщину, юбилей или просто так, чтобы оригинально подарить своим близким. Садху доска подходит для практики йоги, фитнеса и спорта. Она используется для медитации, массажа, стояния на гвоздях и развития чакр. Этот инструмент поможет вам сосредоточиться на дыхании, улучшить свою гибкость и координацию движений, а также укрепить мышцы и снять напряжение в теле, подходить как для женской половины, так и для мужской. Доска имеет размер 31х14 и идет в удобной упаковке- в чехле, что делает ее отличным подарком для тех, кто занимается йогой и медитацией. Садху доска - это подарочный предмет, который стоит купить для новичков и профессионалов йоги. Кроме того, Садху доска может быть использована для лечебных целей, в частности, для массажа и релаксации. Массажные гвозди на поверхности доски помогают улучшить кровоток, снять напряжение и усталость мышц, а также улучшить общее состояние организма и стоп. Не упустите возможность сделать оригинальный подарок своим близким на любой праздник или просто без повода. Купите Садху доску и подарите своим любимым возможность достигнуть новых достижений в практике гвоздестояния
15 655 руб
22 985 руб
Доска для пеленания globex, параллель, 800х500, жирафики, белый
Компактной альтернативой пеленальному комоду может стать этот практичный аксессуар. Доску для пеленания Globex можно устанавливать на детскую кроватку, а также брать в путешествия. Доска для пеленания Globex поможет маме во время переодевания малыша, выполнения массажа и проведения гигиенических процедур. Она имеет твердую основу и специальные ограничители поэтому может использоваться на любой устойчивой поверхности. Наличие двух бортиков предотвращает падение малыша. Мягкая водонепроницаемая. дышащая поверхность изделия легко очищается.
1 690 руб
GLOBEX
Доска садху для начинающих гвозди цинк / шаг 10 sadhu opt
Садху доски - отличный выбор для тех, кто только начинает заниматься практикой гвоздестояния. Изготовлена из натурального дерева и имеет оцинкованные гвозди для безопасного использования. На этой доске каждый сможет начать свой путь в гвоздестоянии - она предназначена специально для новичков.Доска Садху 10 мм - это надежный и удобный инструмент для практики на гвоздях. Она подходит не только для обычного массажа, но и для медитации. Доска Садху 10мм также является прекрасным подарком для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет развиваться в полезной практике.Доска с гвоздями для йоги - складная, удобно брать с собой!Гвозди стальные, диаметр гвоздей 2,5 мм, высота 15 мм. Деревянная доска покрыта качественным немецким маслом, что гарантирует долговечность использования. В комплекте: мешок чехол для хранения, календарь полезной привычки, магнит.Каждый может начать свой путь в гвоздестоянии с нашими Досками Садху. Получив эту доску, вы сможете начать тренироваться в любое время удобное для вас. Отличайтесь от других и выбирайте SADHU OPT!
4 590 руб
6 731 руб
Доска для йоги садху/с анатомическими гвоздями 8мм/массажная доска фризилайт
Благодаря регулярной практике человек избавляется от мышечных зажимов, расслабляясь и тренируя глубокое дыхание.Массаж аккупунтурных точек во время гвоздестояния благотворно влияет на весь организм, так как на наших стопах расположена проекция всех органов и более 70 тысяч нервных окончаний.Шаг гвоздей на данной модели - 8 мм - доска садху с таким расстоянием предназначена для новичков. Подходит до 45 размера ноги.Наши доски изготовлены из высокопрочной влагостойкой березовой фанеры. Гравировка и рез деталей выполнены на лазерном ЧПУ-станке, что гарантирует стойкость рисунка и точное, равномерное распределение отверстий. Гвозди из оцинкованной стали перебираются вручную.Данная модель с динамическими гвоздями, которые подстраиваются по форму вашей ноги. Это позволяет более равномерно распределить и сбалансировать нагрузку по всей стопе. Такая технология обеспечивает максимально комфортную практику за счёт снятия напряжения с наиболее твёрдых участков стопы.Поверхность свода стопы прорабатывается более эффективно, за счёт увеличения площади соприкосновения. Технология динамической доски позволяет задействовать большее количество нервных окончаний во время стояния на гвоздях. Такие доски ещё называют анатомическими, за счёт своего умения «подстраиваться» под особенности стопы. Вы получите максимальный эффект от практики на такой доске и испытаете новые ощущения.Ортопедическая доска садху идеально подходит новичкам для освоения гвоздестояния. Подвижность гвоздей обеспечивает более мягкий вход в практику. Доска с гвоздями садху для начинающих - отличный подарок себе или близкому человеку.
2 390 руб
3 990 руб
Доска садху clever energy
Деревянная доска "Садху" с шипами для начинающих для проработки стопДеревянная доска с шипами «BackWood» для проработки стоп и триггерных точек. Является аналогом доске с гвоздями.Оказывает массажное воздействие на стопы. Улучшает кровообращение и лимфоток, снимает отеки. Изготовлена из Бука,100% экологичена, покрыта воском. Расстояние между шипами 10 мм.Стояние на доске с шипами приносит пользу всему телу за счет стимуляции сотен биологически активных точек, которые находятся на поверхности стопы. Это похоже на массаж стоп, но в более активном виде.Доска "Садху" для начинающих подойдет для тех кто только начинает стоять на шипованных досках или хочет более легкого воздействия на стопы. Благодаря особой технологии изготовления и шлифовки шипованные доски имеют гладкую и ровную поверхность шипов, без заусенцев, и разный угол остроты в зависимости от модели.
799 руб
Доска садху / доска с гвоздями / доска для йоги / коричневый / шаг 10 мм yoga guru
Для чего стоять на гвоздях? Чтобы иметь контроль над стрессом, снять усталость, нервное перенапряжение, блоки и зажимы в организме, улучшить качество сна, укрепить здоровье и иммунитет. Садху-доски с идеально ровными гвоздями как раз то, что для этого необходимо. Это древнейший деревянный тренажер для ног (стоп) используют в своей практике йоги для медитации и тренировки силы воли. Всего 2 минуты в день стояния на гвоздях и вы полны сил и энергии. Гвоздестояние - это мощный массаж (альтернатива ортопедическому коврику) и нейротренажер, воздействующий на множество нервных окончаний на стопе. Эта практика набирает популярность, и доска Садху от бренда YogaGuru станет отличным подарком мужчине или женщине. Спортивный инвентарь подходит для начинающих и опытных практиков - оцинкованные, нержавеющие гвозди с шагом 10 мм. Изделие покрыто яхтенным маслом, что позволяет сохранить уникальный запах и структуру дерева. Тренажер комфортно используется до 50 размера ноги. Вес доски 1 кг.В комплект входят: Доски Садху 2 шт. с ответными отверстиями, инструкция
1 899 руб
2 199 руб
Доска садху для начинающих гвозди медь / шаг 8 sadhu opt
Садху доски - отличный выбор для тех, кто только начинает заниматься практикой гвоздестояния. Изготовлена из натурального дерева и имеет медные гвозди собственного производства для безопасного использования. На этой доске каждый сможет начать свой путь в гвоздестоянии - она предназначена специально для новичков.Доска Садху 8 мм - это надежный и удобный инструмент для практики на гвоздях. Она подходит не только для обычного массажа, но и для медитации. Доска Садху также является прекрасным подарком для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет развиваться в полезной практике.Доска с гвоздями для йоги - складная, удобно брать с собой!Гвозди стальные, диаметр гвоздей 2,5 мм, высота 15 мм. Деревянная доска покрыта качественным немецким маслом, что гарантирует долговечность использования. В комплекте: мешок чехол для хранения, календарь полезной привычки, магнит.Каждый может начать свой путь в гвоздестоянии с нашими Досками Садху. Получив эту доску, вы сможете начать тренироваться в любое время удобное для вас. Отличайтесь от других и выбирайте SADHU OPT!
6 590 руб
9 790 руб
Баланс борд, балансировочная доска платформа bradex
Балансборд от BRADEX - простой, но эффективный домашний фитнес тренажер который пригодится в каждом доме. Предназначен для тренировок, укрепления здоровья и релаксации. Универсален, подойдет для взрослых и детей любого возраста, начинающих и профессиональных спортсменов. Для всех, кто хочет развить чувство равновесия, внимания, ловкости и улучшить свои спорт результаты. Прочный тренировочный балансировочный диск изготовлен из пластика и полипропилена в форме круглой жесткой платформы. Размер: диаметр 36, высота 5 см. Выдерживает нагрузку до 100 кг. Балансир для фитнеса покрыт рифленой нескользящей поверхностью с массажными шипами, которые выполняют активный массаж стоп и обеспечивают защиту от скольжения. Полусфера балансировочная с увеличенной высотой основания и углом наклона - хорошая альтернатива кроссфита, аэробики, степа, гимнастики, танцев, йоги, эллипсоида, кардио упражнений и лфк. Балансировочная доска предназначена для усиления эффекта от традиционных тренировок благодаря неустойчивой поверхности. Во время занятий на баланс борде прорабатываются одновременно все группы мышц: бедер, ягодиц, ног, спины, поясницы, шеи и пресса. Из-за балансирующих движений эффективность существенно возрастает. Доска для балансирования гимнастическая повышает скорость реакции, координацию и грацию. Улучшает кровообращение и снимает отечность. Формирует правильную осанку и мышечный корсет, снижает лишнее давление на суставы и колени. Способствует похудению, сжиганию жира на животе и поддержанию тела в тонусе. Для мужчин и женщин вариаций с платформой для балансировки очень много: стойка в планке, приседание с гантелями, отжимание с рук, выпады, ягодичный мостик. Balance board подготовит начинающих спортсменов к серфингу, катанию на сноуборде и скейте. Использовать спортивный инвентарь можно в любом удобном месте: в квартире, зале, на улице, даче. Он не портит и не царапает напольное покрытие. Спортинвентарь на удержание баланса станет приятным подарком сыну, внуку, дочке, внучке, подростку на день рождения, 1 сентября, выпускной в школе. Любимой девушке, жене или подруге на 8 марта, парню, мужу, другу сноубордисту или лыжнику на новый год, 23 февраля. Добавьте бренд Брадекс в избранное. У нас часто проходят акции и распродажи, где вы сможете купить наши спорттовары со скидкой. Диск балансировочный; балансир; баланс борд; балансборд; спортивный инвентарь; полусфера балансировочная; балансировочная доска; спортивный инвентарь для фитнеса дома; балансборд взрослый; для спорта; спортивные товары; доска балансир; доска для балансирования; доска для баланса
1 250 руб
2 375 руб
Доска садху energy board с медными гвоздями shestak
Доска садху Energy Board с медными гвоздями - это не просто аксессуар для йоги, это инструмент, который поможет вам улучшить свое здоровье и самочувствие.Доска садху с медными гвоздями от бренда SHESTAK, известного в России и СНГ как ведущая компания по производству досок садху. С 2019 года компания развивает и популяризирует интерес к практике стояния на гвоздях, и за это время у них появилось более 9000 довольных клиентов.Стояние на доске садху сравнимо с интенсивным массажем стоп, благодаря прорабатыванию аккупунктурных точек, связанных с внутренними органами человека. Это помогает обрести душевное равновесие, улучшить кровообращение и дает заряд бодрости на долгое время.Доска садху Energy Board изготовлена из материалов премиум-класса, что гарантирует ее долговечность и надежность.Расстояние между медными гвоздями составляет 10 мм, а их диаметр - 2,5 мм. Рисунок гвоздей выполнен в виде гексагона (цветок жизни), что придает доске особый шарм и эстетику.Доска садху Energy Board складная, на магнитах, что обеспечивает удобство хранения, транспортировки и безопасность. Размер в сложенном виде составляет 320 мм х 130 мм х 40 мм.Уход за доской прост: избегайте контакта с водой, сметайте пыль между гвоздями кистью с длинным ворсом, подкладывайте коврик под доску во время практик и храните ее вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей.Доска садху Energy Board с медными гвоздями станет отличным подарком для тех, кто выбирает здоровье и активный образ жизни.
11 900 руб
Доска ребристая массажная 200х1500 мм, zso
Доска ребристая массажная предназначена для выполнения различных физических упражнений. Устанавливается на ровной поверхности или крепится крючками к гимнастической стенке. Используется в закрытых помещениях. Доска ребристая массажная представляет собой сборную конструкцию, состоящую из горизонтальной плоскости и поперечных ребер. Все края имеют закругленную форму. Поверхность гладкая, покрыта мебельным лаком. Цвет - лакированное дерево Материал сосна/береза Основа клееный массив древесины (сосна) Особенности массажная Длина, мм 1500 Ширина, мм 200 Высота, мм 31 Вес, кг 6 Производитель ZSO Россия
12 890 руб
14 336 руб
Динамическая доска садху с гравировкой «цветок жизни» шаг 10 мм, темное дерево yogagoods
Динамические доски садху для укрепления иммунитета и нервной системы с безопасными калиброванными гвоздями.Представляем динамическую доску садху с оцинкованными гвоздями-пулями, с универсальным шагом между гвоздями 10 мм. В цвете - темное дерево. Форма доски - прямоугольная. Гравировка снаружи - «Цветок жизни». Магниты для фиксации досок в сложенном положении.В подарок к доскам садху вы получаете качественный чехол-рюкзак для переноски и хранения доски садху (цвет чехла может отличаться от представленного на фотографии, но на качество это не влияет), аромапалочку дерева пало санто (натуральное благовоние, никакой химии), инструкцию по использованию.В наших досках садху мы используем безопасные и комфортные гвозди-пули без погрешности в длине для начинающих и опытных практиков. Они отличаются тем, что не имеют заусенцев на кончиках и безопасны для практики гвоздестояния. Наши гвозди имеют диаметр 3 мм и существенно отличаются от тонких гвоздей с диаметром 2 мм. Данный параметр существенно упрощает практику стояния на гвоздях, что позволит вам вставать на гвозди снова и снова и не отобьет желание к практике после первой неудачной попытки на тонких и острых гвоздях. Все гвозди отбираются и калибруются вручную, поле гвоздей ровное и без погрешности в длине.Доска садху с динамическими гвоздями - это особая конструкция доски, в которой гвозди ходят по вертикали на 3-5 мм. Поверхность соприкосновения подстраивается под вашу форму стопы. Это позволяет сбалансировать нагрузку и снять напряжение на самых спазмированных её участках. Конструкция доски разработана опытными практикующими мастерами для получения большего эффекта от гвоздестояния.Характеристики моделиАртикул доски - YGCJ10DTDФорма - прямоугольнаяРазмер доски - подходит до 44 размера стопыЦвет доски - темное деревоГравировка - «Цветок жизни»Технология гвоздей - динамические гвозди.Шаг между гвоздями - 10 мм. Идеально подходит для начинающих и умеренно практикующих.Вес доски - 1 кгТип гвоздей - безопасные оцинкованные гвозди-пулиРасположение гвоздей - по цветку жизниЗачем стоять на доске?Чтобы решить проблему, с которой вы пришли к этой практике. От восстановления сна до очищения энергетических каналов. Каждый человек определяет для себя запрос. Практика на гвоздях - это аскеза, методика достижения определенных целей с помощью самоограничения, самоотречения, в данном случае, преодоления боли и страха. Стояние (лежание) на гвоздях использовалось в качестве метода медитации и исцеления индийскими йогами и мистиками на протяжении сотен лет, а также аскетами различных вероисповеданий.Для чего нужна практика?Стояние на гвоздях - это древняя индийская практика, во время которой происходит работа на физическом и психологическом уровне:Физиологический - стимуляция нервных окончаний на стопах, которые связаны с внутренними органами. Укрепляются здоровье и иммунитет. Снимается нервное напряжение, переутомление и психоэмоциональное возбуждение. Ускоряется обменный процесс.Психологический - практика тренирует силу воли, помогает контролировать разум и эмоции. Воспитывает безразличие к физическому дискомфорту. Развивает осознанность и концентрацию. То есть учит контролировать себя в стрессовых ситуациях. После глубокого напряжения наступает полное расслабление.Как долго и часто надо стоять на доске садху?Однозначного ответа не существует, так как все зависит от степени вашей подготовки и целей практики.Если вы только начинаете практиковать гвоздестояние, старайтесь простоять до 15-20 минут в день. Этого вполне достаточно, чтобы комфортно себя чувствовать, а также для поддержки нашей иммунной системы.Если вы работаете с намерением (конкретной целью или задачей), практикуйте от 30 минут до 1 часа. Только при полном расслаблении вы сможете получить ключ к решению задачи или достижению цели.Как перебороть боль?Вам не нужно стремиться перебороть боль. Научитесь ее принимать и абстрагироваться от нее. Это один из важных навыков, который вы приобретете благодаря практике стояния, научитесь сохранять ясность ума и способность достигать целей, независимо от внешних раздражителей. Для того, чтобы вам было легче это делать - концентрируйтесь на дыхании, а также дышите спокойно и глубоко, глубокий вдох и выдох через рот.Как правильно ухаживать за доской садху?Ухаживать за досками садху легко. Достаточно периодически смахивать грязь кистью с длинным ворсом и протирать влажной тряпкой. Гвозди можно периодически обрабатывать безспиртовыми растворами местамидина, мирамистина или хлоргексидина. Спиртосодержащие средства могут испортить поверхность доски. Избегайте намокания деревянного основания доски и прямого воздействия солнца, регулярно просушивайте доску, храните при комнатной температуре и нормальном уровне влажности.Противопоказания к практикеБеременность - за счет массажа точек на стопах увеличивается кровоток. Для того, чтобы исключить тонус матки, не нужно стоять на гвоздях в этот период.Онкозаболевания. Садху доска точечно воздействует на поверхность ступней или спины и обладает эффектом лимфодренажа - разновидностью массажной техники. Однако, при онкозаболеваниях противопоказан любой массаж.Высокая температура. Стояние на гвоздях высвобождает энергию и разогревает организм, что может увеличить температуру тела еще больше.Эпилепсия.Гипертония.Открытые раны на стопах.Инсульты и сердечные приступы менее чем за 6 месяцев до практики.Алкогольное опьянение.Мы не рекомендуем практиковать гвозди при обострении хронических заболеваний. дождитесь ремиссии и практикуйте на здоровье!
4 196 руб
6 990 руб
Тренажер для растяжки ахиллова сухожилия ног, спины сиреневый/ степ платформа с регулировкой / доска для фитнеса silvic
Особенности: 1. АБС - экологически чистый материал, прочный и устойчивый к коррозии, легко моется и не деформируется. Высокая несущая способность до 120 кг. 2. Помогает сделать ваши мышцы более чувствительными во время упражнений, помогая вам правильно растягиваться и уменьшить вероятность травм. 3. Также способствует выздоровлению х-образных ног, о-образных ног, снимает подошвенный фасциит, травму Ахилла сухожилия, растяжения икры и другие боли в лодыжке. 4. Расслабляет тело и улучшает осанку, эффективно снимает усталость и давление на бедра, спину и икры в сидячем положении. 5. Текстурированная поверхность предотвращает скольжение. Текстура массажа улучшает кровообращение стоп.6. Регулировка угла подъёма - 7 положений позволяет постепенно увеличивать нагрузки и воздействовать на разные группы мышц. 7. Портативный и простой в сборке, готов к использованию. 8. Подходит для дома, офиса и путешествий, занятий спортом в помещении и на открытом воздухе.
2 390 руб
3 990 руб
Деревянная доска "садху" с шипами backwood для начинающих для проработки стоп ( доска с гвоздями)
Деревянная доска "Садху" с шипами BackWood для начинающих для проработки стоп<br /><br />Деревянная доска с шипами «BackWood» для проработки стоп и триггерных точек. Является аналогом доске с гвоздями.<br /><br />Оказывает массажное воздействие на стопы. Улучшает кровообращение и лимфоток, снимает отеки. Изготовлена из Бука,100% экологичена, покрыта воском. Расстояние между шипами 10 мм.<br /><br />Стояние на доске с шипами приносит пользу всему телу за счет стимуляции сотен биологически активных точек, которые находятся на поверхности стопы. Это похоже на массаж стоп, но в более активном виде. <br /><br />Доска "Садху" для начинающих подойдет для тех кто только начинает стоять на шипованных досках или хочет более легкого воздействия на стопы. Благодаря особой технологии изготовления и шлифовки шипованные доски "BackWood" имеют гладкую поверхность, без заусенцев, и разный угол остроты в зависимости от модели. <br /> <br />BackWooD - с заботой о Вас!<br /><br />Изготовитель ООО "Бэквуд" Россия, Ставропольский кр., г. Ставрополь, шоссе Старомарьевское, д. 32 пом. 6
3 554 руб
6 000 руб
BackWood
Тренажер для растяжки ахиллова сухожилия ног, спины розовый/ степ платформа с регулировкой / доска для фитнеса silvic
Особенности: 1. АБС - экологически чистый материал, прочный и устойчивый к коррозии, легко моется и не деформируется. Высокая несущая способность до 120 кг. 2. Помогает сделать ваши мышцы более чувствительными во время упражнений, помогая вам правильно растягиваться и уменьшить вероятность травм. 3. Также способствует выздоровлению х-образных ног, о-образных ног, снимает подошвенный фасциит, травму Ахилла сухожилия, растяжения икры и другие боли в лодыжке. 4. Расслабляет тело и улучшает осанку, эффективно снимает усталость и давление на бедра, спину и икры в сидячем положении. 5. Текстурированная поверхность предотвращает скольжение. Текстура массажа улучшает кровообращение стоп.6. Регулировка угла подъёма - 7 положений позволяет постепенно увеличивать нагрузки и воздействовать на разные группы мышц. 7. Портативный и простой в сборке, готов к использованию. 8. Подходит для дома, офиса и путешествий, занятий спортом в помещении и на открытом воздухе.
2 390 руб
3 990 руб
Доска садху / доска с гвоздями / доска для йоги для начинающих / дерево жизни / палисандр / шаг 10 мм lion
Доска садху для начинающих, шаг 10 мм, рассчитаны для стоп до 45 размера ноги. Садху-доски Йог подойдут как для новичков, так и для опытных. Гвоздестояние - это мощный массаж (альтернатива ортопедическому коврику), воздействующий на множество нервных окончаний на стопе. Кроме того, стоять на гвоздях - это отличная духовная практика, снимающая блоки, дающая энергию, а также повышающая иммунитет и общее здоровье. Доски, как нейротренажер и тренажер для ног, стимулируют нервные окончания, улучшают кровообращение и дают заряд энергии на каждый день. Они помогут Вам укрепить свой иммунитет и здоровье всего организма. Доски для йоги производим вручную из натурального дерева. Материал хорошо шлифуем, покрываем маслом и воском, и делаем правильные статичные оцинкованные гвозди с шагом 10 мм. Они не ржавеют со временем – повышается эксплуатация садху досок. Статичный комплект досок для йоги лучше проработает нервные окончания, без лишней боли - лучший выбор для начинающих йогов. Комплект с благовониями (3 шт) и чехлом для хранения - отличный подарок мужчине, подарок парню на др, подарок мужу на др, жене или подруге. Тренажер для стоп как инструмент для медитации можно дарить на день рождения, 14 февраля, 23 февраля, отличный подарок маме на 8 марта; выпускной, годовщину и просто без повода. В комплекте мы отправляем доски Садху 2 шт; чехол для хранения; благовония - 3 шт; инструкция. Возможно, Вы также искали доска садху 10 мм; доски для стояния на гвоздях; доски для медитации
2 290 руб
5 899 руб
Доска для пеленания globex, параллель, мишка в пижаме, 800х500, белый
Компактной альтернативой пеленальному комоду может стать этот практичный аксессуар. Доску для пеленания Globex можно устанавливать на детскую кроватку, а также брать в путешествия. Доска для пеленания Globex поможет маме во время переодевания малыша, выполнения массажа и проведения гигиенических процедур. Она имеет твердую основу и специальные ограничители поэтому может использоваться на любой устойчивой поверхности. Наличие двух бортиков предотвращает падение малыша. Мягкая водонепроницаемая. дышащая поверхность изделия легко очищается.
1 440 руб
GLOBEX
Массажная роликовая доска ранний старт
Крепится к перекладинам спорткомплекса.<br /> Используется как устройство, помогающее осуществлять массаж стопы, профилактику плоскостопия.
4 290 руб
6 129 руб
Ранний старт
Доска для пеленания globex, параллель мишка, 800х500, белый
Компактной альтернативой пеленальному комоду может стать этот практичный аксессуар. Доску для пеленания Globex можно устанавливать на детскую кроватку, а также брать в путешествия. Доска для пеленания Globex поможет маме во время переодевания малыша, выполнения массажа и проведения гигиенических процедур. Она имеет твердую основу и специальные ограничители поэтому может использоваться на любой устойчивой поверхности. Наличие двух бортиков предотвращает падение малыша. Мягкая водонепроницаемая. дышащая поверхность изделия легко очищается.
1 690 руб
GLOBEX
Доска садху / доска с гвоздями / доска для йоги для начинающих / венге / шаг 10 мм lion
Доска садху для начинающих, шаг 10 мм, рассчитаны для стоп до 45 размера ноги. Садху-доски Йог подойдут как для новичков, так и для опытных. Гвоздестояние - это мощный массаж (альтернатива ортопедическому коврику), воздействующий на множество нервных окончаний на стопе. Кроме того, стоять на гвоздях - это отличная духовная практика, снимающая блоки, дающая энергию, а также повышающая иммунитет и общее здоровье. Доски, как нейротренажер и тренажер для ног, стимулируют нервные окончания, улучшают кровообращение и дают заряд энергии на каждый день. Они помогут Вам укрепить свой иммунитет и здоровье всего организма. Доски для йоги производим вручную из натурального дерева. Материал хорошо шлифуем, покрываем маслом и воском, и делаем правильные статичные оцинкованные гвозди с шагом 10 мм. Они не ржавеют со временем – повышается эксплуатация садху досок. Статичный комплект досок для йоги лучше проработает нервные окончания, без лишней боли - лучший выбор для начинающих йогов. Комплект досок садху - отличный подарок мужчине, подарок парню на др, подарок мужу на др, жене или подруге. Тренажер для стоп как инструмент для медитации можно дарить на день рождения, 14 февраля, 23 февраля, отличный подарок маме на 8 марта; выпускной, годовщину и просто без повода. В комплекте мы отправляем доски Садху 2 шт; инструкция. Возможно, Вы также искали доска садху 10 мм; доски для стояния на гвоздях; доски для медитации
2 290 руб
5 899 руб
Доска садху премиум 10мм shestak
Доска садху премиум 10мм от бренда SHESTAK - это не просто аксессуар для практики йоги, это инструмент, который поможет вам обрести душевное равновесие и улучшить свое здоровье.Доска садху изготовлена из материалов премиум-класса, что гарантирует ее долговечность и надежность. Расстояние между гвоздями составляет 10 мм, а сами гвозди выполнены из меди и имеют гексагональный рисунок (цветок жизни).Доска садху помогает улучшить кровообращение, что дает заряд бодрости на долгое время. Она также может быть использована как инструмент для массажа стоп, благодаря прорабатыванию аккупунктурных точек, связанных с внутренними органами человека.Доска садху складная, на магнитах, что обеспечивает удобство хранения и транспортировки. В сложенном виде ее размеры составляют 320 мм х 130 мм х 40 мм.Уход за доской прост: избегайте контакта с водой, сметайте пыль между гвоздями кистью с длинным ворсом, подкладывайте коврик под доску во время практик и храните ее вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей.Доски садху от SHESTAK - это не просто аксессуар, это инвестиция в свое здоровье и благополучие.
14 900 руб
Доска садху pranadesk для стояния на гвоздях и йоги для начинающих, шаг 8 мм
Садху доски - незаменимый инструмент на пути к душевному равновесию. Еще в древности доска с гвоздями стала излюбленным средством для просветления среди практиков Садху. Секрет в том, что доска садху стимулирует свыше 40.000 нервных окончаний на ступнях. Доска садху для новичков улучшает кровообращение и приводит давление в норму. Садху доска развивает силу воли и ясность мышления. Гвоздеснояние укрепляет нервную систему и помогает справиться со стрессом. Садху доска 8 незаменима в практиках пробуждения и отхода ко сну, так как гвозди снимают лишнее напряжение и заряжают энергией на день.Доска с гвоздями садху - превосходный практичный подарок для тех, кому интересны духовные практики, йога, массаж, спорт и здоровье.Шаг (расстояние между гвоздями) у нашей доски садху 8 мм. Плотное расположение гвоздей садху 8 мм принесет оздоровительный эффект уже после первой практики. Подойдет доска садху для начинающих.
2 550 руб
7 000 руб
Доска ребристая zso массажная 200х1500 мм
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИК Цвет лакированное дерево Длина 1500 мм Габариты 200х1500 мм Материал сосна/береза Основа клееный массив древесины (сосна) Особенности массажная
10 454 руб
Zso
Доска садху / доска с гвоздями / доска для йоги / графит / шаг 10 мм yoga guru
Для чего стоять на гвоздях? Чтобы иметь контроль над стрессом, снять усталость, нервное перенапряжение, блоки и зажимы в организме, улучшить качество сна, укрепить здоровье и иммунитет. Садху-доски с идеально ровными гвоздями как раз то, что для этого необходимо. Это древнейший деревянный тренажер для ног (стоп) используют в своей практике йоги для медитации и тренировки силы воли. Всего 2 минуты в день стояния на гвоздях и вы полны сил и энергии. Гвоздестояние - это мощный массаж (альтернатива ортопедическому коврику) и нейротренажер, воздействующий на множество нервных окончаний на стопе. Эта практика набирает популярность, и доска Садху от бренда YogaGuru станет отличным подарком мужчине или женщине. Спортивный инвентарь подходит для начинающих и опытных практиков - оцинкованные, нержавеющие гвозди с шагом 10 мм. Изделие покрыто яхтенным маслом, что позволяет сохранить уникальный запах и структуру дерева. Тренажер комфортно используется до 50 размера ноги. Вес доски 1 кг.В комплект входят: Доски Садху 2 шт. с ответными отверстиями, инструкция
1 899 руб
2 199 руб
Доска садху для начинающих гвозди цинк / шаг 10 sadhu opt
Садху доски - отличный выбор для тех, кто только начинает заниматься практикой гвоздестояния. Изготовлена из натурального дерева и имеет оцинкованные гвозди для безопасного использования. На этой доске каждый сможет начать свой путь в гвоздестоянии - она предназначена специально для новичков.Доска Садху 10 мм - это надежный и удобный инструмент для практики на гвоздях. Она подходит не только для обычного массажа, но и для медитации. Доска Садху также является прекрасным подарком для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет развиваться в полезной практике.Доска с гвоздями для йоги - складная, удобно брать с собой!Гвозди стальные, диаметр гвоздей 2,5 мм, высота 15 мм. Деревянная доска покрыта качественным немецким маслом, что гарантирует долговечность использования. В комплекте: мешок чехол для хранения, календарь полезной привычки, магнит.Каждый может начать свой путь в гвоздестоянии с нашими Досками Садху. Получив эту доску, вы сможете начать тренироваться в любое время удобное для вас. Отличайтесь от других и выбирайте SADHU OPT!
3 590 руб
6 190 руб
Доска-садху мастерская 17мм/деревянная доска-садху/backwood/доска с гвоздями back wood
Деревянная доска Садху с шипами BackWooD Мастерская для проработки стоп и практик. Расстояние между шипами 17 мм. Уникальная технология производства позволяет создать идеально ровные и острые шипы, не уступающие классическим доскам с гвоздями. Оказывает массажное воздействие на стопы. Улучшает кровообращение и лимфоток, снимает отеки. Изготовлена из Бука, 100% экологична, покрыта воском. Стояние на доске с шипами приносит пользу всему телу за счет стимуляции сотен биологически активных точек, которые находятся на поверхности стопы. Это похоже на массаж стоп, но в более активном виде. Подходит для прохождения практик по гвоздестоянию. Доска Садху Мастер подойдет для тех кто уже стоит на шипованных досках и хочет более активного воздействия на стопы. Благодаря уникальной технологии изготовления и шлифовки наши доски садху Бэквуд имеют гладкую поверхность, без заусенцев, и разный угол остроты в зависимости от модели. Отличный подарок для Вас и ваших близких!
6 500 руб
12 500 руб
Доска ребристая массажная 200х1500 мм, zso
<p><br /> Доска ребристая массажная предназначена для выполнения различных физических упражнений. Устанавливается на ровной поверхности или крепится крючками к гимнастической стенке. Используется в закрытых помещениях. <br /> </p><br /> <p> </p> <p> </p> <p> Доска ребристая массажная представляет собой сборную конструкцию, состоящую из горизонтальной плоскости и поперечных ребер. <br /> </p><br /> <p> Все края имеют закругленную форму. <br /> </p><br /> <p> Поверхность гладкая, покрыта мебельным лаком.<br /> </p><br /> <p> Цвет - лакированное дерево<br /><br /> </p> <p> </p> <p> <br /> </p><br /> <p> </p> <p> Материал<br /> </p><br /> <p> сосна/береза<br /> </p><br /> <p> Основа<br /> </p><br /> <p> клееный массив древесины (сосна)<br /> </p><br /> <p> Особенности<br /> </p><br /> <p> массажная<br /> </p><br /> <p> Длина, мм <br /> </p><br /> <p> 1500<br /> </p><br /> <p> Ширина, мм<br /> </p><br /> <p> 200<br /> </p><br /> <p> Высота, мм<br /> </p><br /> <p> 31<br /> </p><br /> <p> Вес, кг<br /> </p><br /> <p> 6<br /> </p><br /> <p> Производитель<br /> </p><br /> <p> ZSO Россия<br /> </p><br /> <p> </p>
5 630 руб
6 523 руб
ZSO
Доска садху 8 мм медные гвозди пули sadhu opt
Садху доски - отличный выбор для тех, кто только начинает заниматься практикой гвоздестояния. Изготовлена из натурального дерева и имеет медные гвозди собственного производства для безопасного использования. На этой доске каждый сможет начать свой путь в гвоздестоянии - она предназначена специально для новичков.Доска Садху 8 мм - это надежный и удобный инструмент для практики на гвоздях. Она подходит не только для обычного массажа, но и для медитации. Доска Садху также является прекрасным подарком для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет развиваться в полезной практике.Доска с гвоздями для йоги - складная, удобно брать с собой!Гвозди стальные, диаметр гвоздей 2,5 мм, высота 15 мм. Деревянная доска покрыта качественным немецким маслом, что гарантирует долговечность использования. В комплекте: мешок чехол для хранения, календарь полезной привычки, магнит.Каждый может начать свой путь в гвоздестоянии с нашими Досками Садху. Получив эту доску, вы сможете начать тренироваться в любое время удобное для вас. Отличайтесь от других и выбирайте SADHU OPT!
6 590 руб
9 790 руб
Деревянная доска "садху" с шипами backwood для уверенных/доска садху 13 мм/доска для проработки стоп/доска с гвоздями/доска для практик back wood
Деревянная доска "Садху" с шипами BackWooD для уверенных для проработки стопДеревянная доска с шипами «BackWood» для проработки стоп и триггерных точек. Является аналогом доски с гвоздями.Оказывает массажное воздействие на стопы. Улучшает кровообращение и лимфоток, снимает отеки. Изготовлена из Бука,100% экологичена, покрыта воском. Расстояние между шипами 13,5 мм.Стояние на доске с шипами приносит пользу всему телу за счет стимуляции сотен биологически активных точек, которые находятся на поверхности стопы. Это похоже на массаж стоп, но в более активном виде.Доска "Садху" Hard подойдет для тех кто уже стоит на шипованых досках и хочет более активного воздействия на стопы. Благодаря особой технологии изготовления и шлифовки шипованные доски "BackWood" имеют гладкую поверхность, без заусенцев, и разный угол остроты в зависимости от модели. Изготовитель ООО "Бэквуд" Россия, Ставропольский кр., г. Ставрополь, шоссе Старомарьевское, д. 32 пом. 6
5 000 руб
10 000 руб
Деревянная доска "садху" с шипами backwood/доска садху для начинающих 10 мм/ доска для проработки и массажа стоп/доска с гвоздями back wood
Деревянная доска "Садху" с шипами BackWood для начинающих для проработки стопДеревянная доска с шипами «BackWood» для проработки стоп и триггерных точек. Является аналогом доске с гвоздями.Оказывает массажное воздействие на стопы. Улучшает кровообращение и лимфоток, снимает отеки. Изготовлена из Бука,100% экологичена, покрыта воском. Расстояние между шипами 10 мм.Стояние на доске с шипами приносит пользу всему телу за счет стимуляции сотен биологически активных точек, которые находятся на поверхности стопы. Это похоже на массаж стоп, но в более активном виде. Доска "Садху" для начинающих подойдет для тех кто только начинает стоять на шипованных досках или хочет более легкого воздействия на стопы. Благодаря особой технологии изготовления и шлифовки шипованные доски "BackWood" имеют гладкую поверхность, без заусенцев, и разный угол остроты в зависимости от модели. BackWooD - с заботой о Вас!Изготовитель ООО "Бэквуд" Россия, Ставропольский кр., г. Ставрополь, шоссе Старомарьевское, д. 32 пом. 6
4 655 руб
9 306 руб
Динамическая доска садху с гравировкой «фазы луны» шаг 10 мм, коричневый yogagoods
Динамические доски садху для укрепления иммунитета и нервной системы с безопасными калиброванными гвоздями.Представляем динамическую доску садху с оцинкованными гвоздями-пулями, с универсальным шагом между гвоздями 10 мм. В цвете - темное дерево. Форма доски - прямоугольная. Гравировка снаружи - «Луна». Магниты для фиксации досок в сложенном положении.В подарок к доскам садху вы получаете качественный чехол-рюкзак для переноски и хранения доски садху (цвет чехла может отличаться от представленного на фотографии, но на качество это не влияет), аромапалочку дерева пало санто (натуральное благовоние, никакой химии), инструкцию по использованию.В наших досках садху мы используем безопасные и комфортные гвозди-пули без погрешности в длине для начинающих и опытных практиков. Они отличаются тем, что не имеют заусенцев на кончиках и безопасны для практики гвоздестояния. Наши гвозди имеют диаметр 3 мм и существенно отличаются от тонких гвоздей с диаметром 2 мм. Данный параметр существенно упрощает практику стояния на гвоздях, что позволит вам вставать на гвозди снова и снова и не отобьет желание к практике после первой неудачной попытки на тонких и острых гвоздях. Все гвозди отбираются и калибруются вручную, поле гвоздей ровное и без погрешности в длине.Доска садху с динамическими гвоздями - это особая конструкция доски, в которой гвозди ходят по вертикали на 3-5 мм. Поверхность соприкосновения подстраивается под вашу форму стопы. Это позволяет сбалансировать нагрузку и снять напряжение на самых спазмированных её участках. Конструкция доски разработана опытными практикующими мастерами для получения большего эффекта от гвоздестояния.Характеристики моделиАртикул доски - YGFL10DTDФорма - прямоугольнаяРазмер доски - подходит до 44 размера стопыЦвет доски - темное деревоГравировка - «Фазы луны»Технология гвоздей - динамические гвозди.Шаг между гвоздями - 10 мм. Идеально подходит для начинающих и умеренно практикующих.Вес доски - 1 кгТип гвоздей - безопасные оцинкованные гвозди-пулиРасположение гвоздей - по цветку жизниЗачем стоять на доске?Чтобы решить проблему, с которой вы пришли к этой практике. От восстановления сна до очищения энергетических каналов. Каждый человек определяет для себя запрос. Практика на гвоздях - это аскеза, методика достижения определенных целей с помощью самоограничения, самоотречения, в данном случае, преодоления боли и страха. Стояние (лежание) на гвоздях использовалось в качестве метода медитации и исцеления индийскими йогами и мистиками на протяжении сотен лет, а также аскетами различных вероисповеданий.Для чего нужна практика?Стояние на гвоздях - это древняя индийская практика, во время которой происходит работа на физическом и психологическом уровне:Физиологический - стимуляция нервных окончаний на стопах, которые связаны с внутренними органами. Укрепляются здоровье и иммунитет. Снимается нервное напряжение, переутомление и психоэмоциональное возбуждение. Ускоряется обменный процесс.Психологический - практика тренирует силу воли, помогает контролировать разум и эмоции. Воспитывает безразличие к физическому дискомфорту. Развивает осознанность и концентрацию. То есть учит контролировать себя в стрессовых ситуациях. После глубокого напряжения наступает полное расслабление.Как долго и часто надо стоять на доске садху?Однозначного ответа не существует, так как все зависит от степени вашей подготовки и целей практики.Если вы только начинаете практиковать гвоздестояние, старайтесь простоять до 15-20 минут в день. Этого вполне достаточно, чтобы комфортно себя чувствовать, а также для поддержки нашей иммунной системы.Если вы работаете с намерением (конкретной целью или задачей), практикуйте от 30 минут до 1 часа. Только при полном расслаблении вы сможете получить ключ к решению задачи или достижению цели.Как перебороть боль?Вам не нужно стремиться перебороть боль. Научитесь ее принимать и абстрагироваться от нее. Это один из важных навыков, который вы приобретете благодаря практике стояния, научитесь сохранять ясность ума и способность достигать целей, независимо от внешних раздражителей. Для того, чтобы вам было легче это делать - концентрируйтесь на дыхании, а также дышите спокойно и глубоко, глубокий вдох и выдох через рот.Как правильно ухаживать за доской садху?Ухаживать за досками садху легко. Достаточно периодически смахивать грязь кистью с длинным ворсом и протирать влажной тряпкой. Гвозди можно периодически обрабатывать безспиртовыми растворами местамидина, мирамистина или хлоргексидина. Спиртосодержащие средства могут испортить поверхность доски. Избегайте намокания деревянного основания доски и прямого воздействия солнца, регулярно просушивайте доску, храните при комнатной температуре и нормальном уровне влажности.Противопоказания к практикеБеременность - за счет массажа точек на стопах увеличивается кровоток. Для того, чтобы исключить тонус матки, не нужно стоять на гвоздях в этот период.Онкозаболевания. Садху доска точечно воздействует на поверхность ступней или спины и обладает эффектом лимфодренажа - разновидностью массажной техники. Однако, при онкозаболеваниях противопоказан любой массаж.Высокая температура. Стояние на гвоздях высвобождает энергию и разогревает организм, что может увеличить температуру тела еще больше.Эпилепсия.Гипертония.Открытые раны на стопах.Инсульты и сердечные приступы менее чем за 6 месяцев до практики.Алкогольное опьянение.Мы не рекомендуем практиковать гвозди при обострении хронических заболеваний. дождитесь ремиссии и практикуйте на здоровье!
4 990 руб
6 990 руб
Доска для пеленания globex, одуванчики, 800х500, бежевый
Компактной альтернативой пеленальному комоду может стать этот практичный аксессуар. Доску для пеленания Globex можно устанавливать на детскую кроватку, а также брать в путешествия. Доска для пеленания Globex поможет маме во время переодевания малыша, выполнения массажа и проведения гигиенических процедур. Она имеет твердую основу и специальные ограничители поэтому может использоваться на любой устойчивой поверхности. Наличие двух бортиков предотвращает падение малыша. Мягкая водонепроницаемая. дышащая поверхность изделия легко очищается.
1 490 руб
2 190 руб
GLOBEX
‹ Назад
1
2
3
4
Вперёд ›