Эспандеры фитнес и тренажеры


фото Полусфера гимнастическая bosu cliff 45*20см, черная, с эспандерами, с насосом/ балансировочная платформа/ степ платформа/мяч босу

Полусфера гимнастическая bosu cliff 45*20см, черная, с эспандерами, с насосом/ балансировочная платформа/ степ платформа/мяч босу

Балансировочная платформа может быть использована практически в любых фитнес-программах: аэробика, силовые нагрузки, пилатес, стретчинг. Полусферы активно применяются и в профессиональном спорте: в баскетболе, горных лыжах, сноуборде, гимнастике, теннисе и даже в боевых искусствах. Также платформа жизненно необходима в физической терапии для более легкого восстановления после травм, а также для их профилактики.Материал: ПВХ, пластикПоверхность: гладкая с фактурным рисункомДиаметр: 60 см, 45 смВ комплекте: насосУпаковка: картонная коробка
4 250 руб 6 200 руб
фото Тренажер (эспандер) "бабочка" бирюзовый sp1986-54 toly

Тренажер (эспандер) "бабочка" бирюзовый sp1986-54 toly

Среди доступного спортивного инвентаря тренажер, напоминающий бабочку, пользуется успехом у профессиональных спортсменов и любителей активного образа жизни."Бабочка" способна дать любые нагрузки, выполнение упражнений с этим снарядом не вызывает проблем. Он легкий и эргономичный, не занимает много места. Купить бирюзовый эспандер "Бабочка" советуют тем, кто желает интенсивно проработать мышцы. Также он способен изменить контуры тела и улучшить физическую форму в целом.
650 руб
фото Эспандер кистевой no brand

Эспандер кистевой no brand

Эспандер кистевой "Шары", береза, d=35 мм, 3 шт. Кистевой эспандер создан для домашнего использования. За счет компактных размеров эспандер можно брать с собой в дорогу. Предназначен для улучшения чувствительности и моторной функции рук, для улучшения кровоснабжения суставов кисти. Это очень простой, но эффективный тренажер.
200 руб
фото Эспандер ленточный 600х15х0,05 см original fit.tools tpe ft-tperoll-0.5

Эспандер ленточный 600х15х0,05 см original fit.tools tpe ft-tperoll-0.5

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гимнастическая лента Original FitTools без латекса - это экономичный, простой в хранении, универсальный тренировочный аксессуар, сделанный из гипоаллергенного TPE материала. Гимнастическая лента имеет широкий диапазон применения - для увеличения силы, мобильности и гибкости. Лента так же полезна для реабилитации, растяжки, йоги, пилатес и балета.Гимнастическая лента Original FitTools без содержания латекса - идеальный тренажер для использования дома или в дороге.Гимнастическая лента отрезается от рулона.Начальная длина рулона - 600 см. Ширина ленты - 15 см.Используйте острые ножницы для того, чтобы отрезать от рулона ленту нужной длины. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Синий Страна происхождения Китай Использование коммерческое / домашнее Состав TPE (термопластичный эластомер) Гарантия при домашнем использовании 6 месяцев Гарантия при коммерческом использовании 1 месяц Вид упаковки картонная коробка
1 261 руб
фото Эспандер восьмерка 111006 красный nobrand

Эспандер восьмерка 111006 красный nobrand

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Еще один вид эспандера «восьмерка». С его помощью прорабатываются верхние и нижние пояса конечностей, грудь, руки, ноги (бедра и ягодицы). Удобное приспособление для тех, кто не может посещать тренажерные залы и занимается дома. Девушки, стремящиеся к подтянутой фигуре, это как раз ваш выбор. Эспандер улучшает подвижность суставов, разрабатывает группы мышц и усложняет привычные упражнения. За счет сопротивления тренажера, усилий на упражнение нужно потратить больше, а значит и результат будет ярче за более короткий срок. Материал изготовления ручек: неопрен. Благодаря ему предотвращается скольжение и занятия спортом становятся комфортнее и безопаснее. Представлен в трех видах в зависимости от сопротивления: слабый, средний и сильный. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал изготовления ручек: неопрен. Производство: Тайвань
388 руб
фото Кистевой гироскопический тренажер / эспандер для рук / тренажер для рук без бренда

Кистевой гироскопический тренажер / эспандер для рук / тренажер для рук без бренда

Гироскопический тренажер GyroBall - отличное средство для тренировки кистей рук. Поможет в восстановлении мышц после травм и укрепит запястья. Подойдет и для офисного работника, и для занятий фитнесом. Уменьшает ноющую боль в кисти из-за усталости. Разрабатывает мелкую моторику у детей, и ваш ребенок будет отлично развит. Для работы гироскопического эспандера не нужны батарейки. А благодаря компактным размерам его можно взять в дорогу, на работу или отдых. Выполнен из качественного пластика с использованием металлических деталей, что гарантирует его целостность после падений с небольшой высоты. Встроенная подсветка делает товар интересным. Настоящий антистресс! Также при заказе сейчас вы получаете качественный чехол для бережного хранения и транспортировки тренажера.
890 руб 1 490 руб
фото Тренажер для фитнеса с эспандерами «фитнес-тренер» bradex

Тренажер для фитнеса с эспандерами «фитнес-тренер» bradex

От идеального пресса и накачанных ног Вас отделяют всего лишь 10 минут ежедневных упражнений на тренажере «фитнес-тренер». Для простого по своей конструкции тренажера существует множество упражнений, направленных на разные группы мышц. Комбинируя их, Вы сможете создавать свою личную программу, сосредотачивая внимание лишь на наиболее проблемных для Вас участках тела.<br />Специальные крепежи для ног прочно обволакивают ноги, позволяя Вам без опаски сконцентрироваться на тренировке.
759 руб
фото Эспандер универсальный sportex b32159 75 см черный

Эспандер универсальный sportex b32159 75 см черный

Эспандер SPORTEX Для пилатеса растяжки. НазначениеВсего 10-15 минут ежедневных занятий с эспандерами для фитнеса позволит Вам укрепить мышцы рук и ног, подтянуть живот и сделать упругими ягодицы. Два связанных эспандера длиной в 75 сантиметров сделаны из прочной резины. Эффект растяжения, достигаемый благодаря упругости резины, делает упражнения с эспандерами эффективнее, чем езда на велосипеде и даже бег. Не говоря уже об отсутствии колющей боли в боку и легких - частых спутниках бега. Кольцо, соединяющее эспандеры, позволяет регулировать длину частей тренажера в зависимости от роста владельца. ХарактеристикиМатериал - ПВХ, Резина. Тип товара - Эспандер. Длина - 75 см.
332 руб
фото Бр70-1-4 бинт эспандер резиновый (70мм х 1мм) 4 метра sportex

Бр70-1-4 бинт эспандер резиновый (70мм х 1мм) 4 метра sportex

Эспандер Бинт резиновый - компактный, легкий и доступный отечественный спортивный инвентарь. С его помощью вы можете тренировать все группы мышц тела и поддерживать их в отличном состоянии без посещения фитнес-клуба и покупки дорогостоящего тяжеловесного оборудования для занятий дома
675 руб
фото Эспандер as seen on tv 3046

Эспандер as seen on tv 3046

Артикул № 1014586 Набор трубчатых фитнес эспандеров – это ваш персональный тренажерный зал прямо у вас дома! В этом небольшом спортивном инвентаре скрыты огромные возможности. В комплект входит пять эспандеров разной степени сопротивления, поэтому вы сможете эффективно проработать все тело и получить отличный результат!почему стоит купить набор трубчатых фитнес эспандеровТренируйтесь в любое удобное для вас время, не тратя при этом свой бюджет на абонемент в спортивный зал и время на дорогу туда.Эспандер – настоящая находка для всех, кто хочет тренироваться, но по тем или иным причинам не может посещать тренажерный зал: Максимально компактный (никаких сложностей с хранением, абсолютно не загромождает квартиру). Предельно простой и понятный в использовании. Отлично прокачивает мышцы, при этом нагрузка на суставы оказывается минимальная нагрузка. Не травмоопасный. Мобильный (можно взять с собой куда угодно и не прерывать тренировки). Вы получаете целых пять аксессуаров в комплекте! Каждый эспандер имеет свою силу натяжения.Цветная маркировка помогает за секунду определить, какой именно предмет вам нужен: Желтый – 5 кг. Синий– 9 кг. Красный– 14 кг. Зеленый–18 кг. Черный– 23 кг.Инвентарь можно использовать как каждый по отдельности, так и по несколько вместе. Таким образом вы сможете регулировать нагрузку, уменьшать или увеличивать ее в зависимости от поставленной задачи и вашего самочувствия.Комбинируя эспандеры, нагрузка варьируется в таких пределах: Минимальная – 5 кг. Максимальная– 45 кг.набор трубчатых эспандеров для тренировок Изготовлены из высококачественного натурального латекса. Обладают высокой эластичностью. Ремни изготовлены из прочной ткани. Оснащены D-образными стальными пряжками и прочными ручками, не выскальзывают даже если ладони мокрые. В набор входит петля для крепления за дверь – с помощью этого аксессуара вы сможете расширить программу тренировок. Все предметы помещаются в чехол, в нем набор удобно перевозить и хранить.преимущества тренировок С эспандером для фитнесаВы сможете занимать буквально везде – дома, на улице, на работе.Всегда найдется время для тренировок, так как не нужно никуда ехать – просто достаньте набор и занимайтесь.В отличие от тренировок на тренажерах или с дополнительным весом, риск получить травму с эспандером минимальный.Ваши суставы не страдают.Большое количество вариаций применения.Это универсальное решение для мужчин и женщин, людей с различным уровнем физической подготовки.Можно достичь самых разных целей: Похудеть.
1 945 руб 2 594 руб
фото Ленточный эспандер pride 23-57 кг (размер 23-57 кг, цвет зеленый)

Ленточный эспандер pride 23-57 кг (размер 23-57 кг, цвет зеленый)

Вспомогательный тренажер, который направлен на нагрузку рук и брюшного пресса. Преобладает достаточно хорошим коэффициентом, направленным на сопротивление. Тренажер популярен среди профессиональных спортсменов, например, в гребле, так как петля помогает тренировать спектр необходимых мышц. Резиновая петля нашла применение в таких системах тренинга и видах спорта, как: Кроссфит, Бодибилдинг, Единоборства, Фитнес и.т.д. В комплекте: -Прочная латексная петля Характеристики: -Зеленый цвет -208 см высота, 4,5 мм?44,5 мм ширина, сопротивление от 23 кг до 57 кг.
2 070 руб
фото Эспандер liveup 11 pcs expander tube set унисекс ls3625 onesize

Эспандер liveup 11 pcs expander tube set унисекс ls3625 onesize

Такой набор эспандеров позволит вам в домашних условиях создать эффект тренажерного зала без использования тяжелых тренажеров, гирь и гантелей. Позволяет дополнительно нагрузить мышцы, сделать их более рельефными и в целом увеличить эффективность тренировок, быстрее достичь желаемого результата. Также такие эспандеры используют для того, чтобы разнообразить тренировки по фитнесу, йоге, пилатесу.Комплект состоит из:5 трубчатых полых эспандера разной нагрузки;2 мягкие ручки с металлическими кольцами для создания тренажера желаемой нагрузки;2 мягких крепежа на лодыжки на липучке с металлическими кольцами для крепежа эспандера;крепление для крюка на стене;сумочка на стяжке.Сопротивление эспандеров в комплекте:розовый – 4,6 кг,зеленый – 6,8 кг,синий – 9,1 кг,серый – 11,4 кг,черный – 13,7 кг.
2 589 руб
фото Эспандер кистевой heavy grips hg 200

Эспандер кистевой heavy grips hg 200

Кистевой эспандер Heavy Grip 200 - отличный тренажер для тренировки силы хвата и сжатия.<br /><br /> Эспандер кистевой, торсионный HG 200 - средне-продвинутый уровень. Сила сжатия, хвата примерно в 90 кг. Материал: алюминий, сталь. Этот эспандер может стать серьезным испытанием даже для средних атлетов. Атлеты с сильным хватом смогут сжать его, но те, кто раньше не тренировал силу хвата, в большинстве случаев испытают определенные затруднения с этим эспандером на начальном этапе тренировок с ним. Когда вы сможете сжать HG 200 несколько раз, ваши достижения в любом спорте, использующем руки, значительно возрастут.<br /><br />Эспандер кистевой предназначен для укрепления мышц предплечья, увеличения и тренировки силы хвата, силы сжатия рук. Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение, успокаивают нервную систему. Сильный кистевой хват нужен и важен во многих видах спорта - хоккей, тяжелая атлетика, волейбол, баскетбол, кроссфит, workout, bodyrock, армрестлинг, MMA, единоборства, скалолазание и другие.<br /><br />Основные преимущества и характеристики кистевых эспандеров HG:<br /><br /> Эспандер изготовлен из качественных материалов. Не вызывают аллергических реакций и кожных раздражений. Кроме того, мы тщательно проверяем все кистевые эспандеры перед отправкой на предмет отсутствия повреждений и брака.<br /><br /> Универсальность тренажера. Отлично подходят для многих видов спорта, где важна сила кистей рук.<br /><br /> Эффективность. Пружинные кистевые эспандеры идеально подходят для любого стажа тренировок, от новичков до профессионалов.<br /><br /> Удобство применения и хранения. Компактные размеры и всегда под рукой. Вам всегда можно носить эспандер кольцо с собой и тренироваться везде где вам удобно: дома, в спорт-зале или на открытом воздухе.<br /><br /> Безопасность в использовании. В отличии от гантелей, штанг и тренажёров, торсионные эспандеры обеспечивают комфортную и безопасную тренировку.<br /> <br />Успейте купить торсионный кистевой эспандер HG-200 по низкой цене!
1 090 руб
фото Эспандер кистевой onlytop «крутящий момент», цвета микс

Эспандер кистевой onlytop «крутящий момент», цвета микс

Эспандер предназначен для тренировки мышц кистей рук, предплечий и плечевого пояса. Тренажёр рекомендуется использовать после травм, растяжений и вывихов суставов. Он укрепляет связки, нарабатывает сильный хват, улучшает моторику, развивает силу, ловкость и координацию. Эспандер представляет собой шар со встроенным гироскопом. Гироскоп вращается и оказывает сопротивление на кисть. Чем сильнее сопротивление тренажёру, тем быстрее он раскручивается.
1 398 руб 1 678 руб
фото Эспандер для пальцев silvis тренажер для пальцев (тяжелый/красный)

Эспандер для пальцев silvis тренажер для пальцев (тяжелый/красный)

Тренажер для пальцев – отличная альтернатива американским Expand Your Hand Bands.
720 руб
фото Эспандер силовой basefit шнур резиновый 5 м, d16мм

Эспандер силовой basefit шнур резиновый 5 м, d16мм

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Шнур спортивный резиновый - это эспандер, который зачастую применяют вместо тренажера. Делая с ним упражнения, вы сможете укрепить и развить мышцы ног, рук, плеч, спины, живота. Эспандер можно закрепить на любом удобном уровне и делать множество разных упражнений. При этом упражнения делаются легче, чем на классических тренажерах и не создают лишней нагрузки на позвоночник. Часто используется для тренировок борцов и боксеров, а так же в бассейне. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: эластичная резина Диаметр, мм: 16 Производство: Россия
2 209 руб
фото Фитнес платформа dfc twister bow с эспандерами tw-s108gr серый

Фитнес платформа dfc twister bow с эспандерами tw-s108gr серый

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Twister Bow - это компактная платформа серого цвета для проработки косых мышц живота, пресса, икроножных и ягодичных мышц, а также поясницы. Тренажёр идеально подойдёт как начинающим, так и продвинутым пользователям, не займёт много места в комнате и поможет создать идеальную талию. Поворот корпуса степпера до 90° в обе стороны. Эта особенность платформы обеспечит максимально эффективную проработку косых мышц живота и пресса. Платформа Twister Bow выдерживает пользователя весом до 100 кг. Рифлёное покрытие обеспечит защиту от скольжения во время тренировки. Размер каждой педали составляет 26 сантиметров по длине и 27 сантиметров по ширине, а расстояние между ними оптимальные 8,5 сантиметров. Эспандеры, идущие в комплекте к фитнес платформе разнообразят ваши тренировки и помогут прокачать не только мышцы живота, но и рук. Длина эспандеров составляет 83 сантиметра. Механическая нагрузка регулируется с помощью ручки на корпусе. Доступно 2 уровня нагрузки. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Размер платформы: 60,5 х 27 см Страна производства: Китай Поворотная модель: Да Эспандер: Есть Профиль рамы: 60 х 20 х 2 мм Система нагрузки: Ременная Количество уровней нагрузки: 2 Регулировка нагрузки: Механическая Максимальный вес пользователя: 100 кг Расстояние между педалями: 8,5 см Высота от пола: 14 см Компенсаторы неровности пола: Есть Цвет: Серый
6 990 руб
фото Степпер, кардио тренажер для тренировки мышц ног + эспандеры solmax

Степпер, кардио тренажер для тренировки мышц ног + эспандеры solmax

Степпер - это кардиотренажер, который имитирует движения лестницы. Он состоит из двух педалей, на которые нужно ставить ноги и поднимать их вверх и вниз, чтобы создать эффект подъема по лестнице. Фитнес платформа Solmax имеет различные настройки, такие как уровень сопротивления и наличие дополнительных опций, таких как монитор, показывающий количество пройденных шагов, потраченные калории и время тренировки. Эти настройки могут быть полезными для создания индивидуальной тренировочной программы в соответствии с вашими фитнес-целями и уровнем физической подготовки. Степпер - это отличный кардиотренажер для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения выносливости и сжигания лишнего жира. Он также может помочь укрепить мышцы ног, ягодиц и корпуса, особенно если использовать его в сочетании с упражнениями на силу. Наш тренажер отличается функциональностью и мобильностью, его легко перемещать в квартире и можно использовать на улице. Эта компактная стационарная модель степ платформы подходит для домашнего использования, наш степпер - это эффективный кардиотренажер, который может помочь улучшить вашу физическую форму, укрепить мышцы и увеличить выносливость.
5 287 руб 10 000 руб
фото Балансировочная платформа полусфера 46 см с двумя съемными эспандерами, синий, atlanterra at- blnc3-17

Балансировочная платформа полусфера 46 см с двумя съемными эспандерами, синий, atlanterra at- blnc3-17

Балансировочная полусфера с двумя съемными эспандерами - универсальный тренажер для развития координации движений, силовых качеств и проработки баланса. Тренировки с использование такой полусферы помогают улучшить осанку, укрепить вестибулярный аппарат, развить силу, ловкость и гибкость. При таких занятиях прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при обычных упражнениях. Также балансировочную полусферу можно использовать и для кардиотренировок. Платформа изготовлена из безопасного материала PVC (поливинилхлорид) с функцией антивзрыв, диаметр 46 см, максимальная нагрузка 300 кг. В комплекте с полусферой идут два съемных эспандера и насос.
2 700 руб 3 600 руб
фото Эспандер ленточный для зала и дома нет бренда

Эспандер ленточный для зала и дома нет бренда

Эспандер ленточный – это портативный тренажер у вас в кармане. Заниматься с ним можно дома и на свежем воздухе.В основе упражнений с эластичными лентами лежит сопротивление, что повышает силу, гибкость и выносливость. Подходит как для разминки и разогрева суставов, мышц, так и для полноценной тренировки. Эспандер выполнен из прочного материала, способного выдержать даже самые интенсивные комплексы и тренировки. Длина ленты: 208 см. Максимальное растяжение – в 4 раза. Сопротивление среднее. Упругость на растяжение: 11-36 кг. Преимущества: • Портативный тренажер • Подходит для разогрева и полноценной тренировки • Яркий цвет • Высокопрочный материал
875 руб 971 руб
фото Эспандер кистевой для фитнеса ручной пружинный 5-60 кг сибильок

Эспандер кистевой для фитнеса ручной пружинный 5-60 кг сибильок

Эспандер регулируемый тренировочный - ваш верный спутник к здоровой и крепкой руке, готовый преодолеть любые вызовы, не выходя из уюта вашего дома. Этот многофункциональный тренажер предоставляет вам уникальную возможность разнообразить и улучшить вашу физическую подготовку, сосредотачиваясь на различных аспектах вашего руководства. Сопротивление нашего эспандера охватывает весь диапазон от 5 кг до 60 кг, позволяя вам выбирать наиболее подходящую нагрузку для вашей тренировки. Это идеально подходит для начинающих, профессионалов и всех, кто стремится к совершенству. Одним из ключевых преимуществ использования эспандера является его способность последовательно прорабатывать различные группы мышц, включая кисти, запястья и предплечья. Это не только укрепляет вашу руку, но и помогает восстановить утраченную мелкую моторику. Поэтому он становится незаменимым помощником в реабилитации после травм и инсульта, а также при возрастных проблемах. Одной из распространенных проблем, связанных с повседневной активностью, является туннельный синдром. Эспандер эффективно помогает предотвратить эту проблему, расслабляя и разминая мышцы рук, снимая локальную компрессию, вызванную длительной работой за компьютером, шитьем, фотосъемкой, игрой на музыкальных инструментах и даже при письменной работе. Удивительно, но этот эспандер объединяет в себе два популярных вида тренажеров: ручной и пальцевой экспандер. Вы можете легко выбрать желаемый уровень жесткости, регулируя его от 5 до 60 кг, и просто сжать рукоятку в кулак, чтобы начать тренировку. Это делает его универсальным инструментом для всех, от игроков в теннис до спортсменов армрестлинга, борьбы, спортивной гимнастики, бокса и силовых видов спорта. Эспандер также отлично подходит для разогрева перед фитнес-тренировками и дополняет комплекс тренировок боксера. Он помогает подготовить связки для занятий на турнике и отжиманий, расслабляет мышцы, улучшает кровоток и снимает мышечное напряжение. Эргономичная нескользящая ручка с анатомическими выемками делает использование эспандера максимально удобным и безопасным. Больше не нужны бинты и перчатки от мозолей - вы можете сосредоточиться только на тренировке. Этот эспандер также оснащен встроенным счетчиком нажатий, который позволяет вам отслеживать количество повторов во время тренировки. Это помогает вам лучше контролировать ваш прогресс и мотивирует к достижению новых результатов. Мы гордимся тем, что наш эспандер изготовлен из нетоксичного ABС-пластика и имеет усиленную конструкцию, что делает его надежным и долговечным инструментом для вашей тренировки. Вы можете быть уверены, что он не сломается даже после многих подходов. Важно отметить, что этот эспандер рассчитан на взрослых и подростков, которые ценят безопасность и надежность в тренировочном оборудовании. Если вы не посещаете спортзал, мы рекомендуем начать тренировки с постепенным увеличением нагрузки, чтобы избежать перетренировки. В итоге, эспандер регулируемый тренировочный - это идеальный выбор для всех, кто хочет улучшить состояние своих рук, развить моторику и поддерживать их в отличной форме. Независимо от вашей цели - укрепление, реабилитация или повышение производительности - этот тренажер справится с задачей и поможет вам достичь желаемых результатов. Не упустите шанс улучшить свое физическое состояние с эспандером регулируемым тренировочным уже сегодня!
389 руб 500 руб
фото Эспандер кистевой, нагрузка 10 кг, цвета микс onlytop

Эспандер кистевой, нагрузка 10 кг, цвета микс onlytop

Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
409 руб 532 руб
фото Mrb100-44 эспандер-резиновая петля-44mm (зеленый) hawk

Mrb100-44 эспандер-резиновая петля-44mm (зеленый) hawk

MRB100-44 Эспандер-Резиновая петля-44mm (зеленый) (эспандер резиновая петля для фитнеса замкнутый Размер:2080x 4,5x 44мм-Зеленый; Упругость на растяжение: 17-54кг)
1 440 руб
фото Полусфера bosu гимнастическая, 46см., (синяя) в комплекте с эспандером и насосом bosu022-7 (b31649) hawk

Полусфера bosu гимнастическая, 46см., (синяя) в комплекте с эспандером и насосом bosu022-7 (b31649) hawk

Характеристики: Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 46 см. Высота в накаченном состоянии: 17 см (&#43; - 2 см)Вес нетто: 3,7 кгЦвет: СинийГрузоподъемность: 320 кг. Комплектация: насос ручной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений. Изготовлено в КНР. Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость. При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой. Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение. Занятия на тренажере босу реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы. Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ. В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность. босу-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма. Используется Босу и для кардиотренировок. При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие. Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта.
4 531 руб
фото Эспандер ленточный tpe 6000х150х0.6 мм original fittools ft-tperoll-0.6

Эспандер ленточный tpe 6000х150х0.6 мм original fittools ft-tperoll-0.6

Эспандер ленточный TPE 6000х150х0.6 мм Original FitTools FT-TPEROLL-0.6 Эспандер ленточный TPE 6000х150х0.6 мм FT-TPEROLL-0.6 Original FitTools Гимнастическая лента Original FitTools без латекса - это экономичный, простой в хранении, универсальный тренировочный аксессуар, сделанный из гипоаллергенного TPE материала. Гимнастическая лента имеет широкий диапазон применения - для увеличения силы, мобильности и гибкости. Лента так же полезна для реабилитации, растяжки, йоги, пилатес и балета. Гимнастическая лента Original FitTools без содержания латекса - идеальный тренажер для использования дома или в дороге. Гимнастическая лента отрезается от рулона. Начальная длина рулона - 600 см. Ширина ленты - 15 см. Используйте острые ножницы для того, чтобы отрезать от рулона ленту нужной длины. Пожалуйста, помните о безопасности! Цвет: Зеленый;Погрешность веса: &#43;/-1%;Состав: TPE (термопластичный эластомер);Длина изделия, мм: 6000;Ширина изделия, мм: 150;Вид упаковки: картонная коробка;Вес изделия, грамм: 504;Единица измерения: шт;Условия хранения: не требует особых условий хранения;Гарантия производителя: 1 месяц;Толщина, мм: 0,6;Сопротивление, кг: 9;Аксессуары: Комплект рукояток для латексных эспандерных лент, Коврик для фитнеса Banana Lime;SKU: FT-TPEROLL-0.6;
1 150 руб
фото Эспандер кистевой estafit training 136 кг (300 lb) для фитнеса рук пальцев пружинный детский и взрослый, серебристый

Эспандер кистевой estafit training 136 кг (300 lb) для фитнеса рук пальцев пружинный детский и взрослый, серебристый

Эспандер кистевой Estafit Training - это эффективный тренажер для фитнеса рук и пальцев, который подходит как для детей, так и для взрослых.Особенностью данного эспандера является его пружинный механизм, который обеспечивает равномерное и плавное сопротивление при использовании. Это позволяет вам контролировать нагрузку и постепенно увеличивать сложность упражнений.Эспандер кистевой Estafit Training разработан специально для развития силы и гибкости пальцев и рук. Он помогает улучшить координацию движений, укрепить мышцы и улучшить кровообращение.Благодаря компактным размерам и удобному дизайну, эспандер легко взять с собой в дорогу или на тренировку.Эспандер кистевой Estafit Training - это надежный и эффективный инструмент для фитнеса рук и пальцев, который поможет вам достичь своих фитнес-целей и улучшить общее состояние здоровья.
850 руб 2 090 руб
фото Эспандер exetube hard casall

Эспандер exetube hard casall

Эспандер Exetube Hard Casall предназначен для продвинутых спортсменов, его сопротивление целых 50,9 кг. Такой снаряд великолепно подходит для проработки мышц всего тела, даже мелких мышечных групп, до которых бывает сложно добраться при обычных силовых упражнениях. Этот тренажер очень легкий и компактный, его не составит труда взять с собой в путешествие и заниматься где угодно.Эспандер состоит из латексной полой трубки черного цвета и ручек, покрытых мягким и приятным на ощупь материалом. Ручки сделаны таким образом, чтобы предотвратить скольжение ладоней и образование мозолей.
1 300 руб 2 500 руб
фото Мини-степпер с эспандерами для рук тренажер для дома sport&play

Мини-степпер с эспандерами для рук тренажер для дома sport&play

Мини-степпер с измененным видом педалей для дома! Простой функционал сочетается с высококачественными материалами, подходящим для аэробных упражнений всех членов семьи. Для занятий нужно всего 0,16 квадратных метра пространства. Заниматься сжиганием жира можно в любое время и в любом месте, слушая музыку или просматривая телевизор. Гидравлическая приводная система обеспечивает стабильное и безопасное использование тренажера. Внутренняя суперэнергетическая пружина защищает суставы и обеспечивает хороший амортизирующий эффект. Обратите внимание, что гидравлическая трубка нуждается в отдыхе после 20-минутных упражнений. Дисплей, оснащенный ЖК-монитором, который работает от 1 батарейки типа ААА, 1.5В, входящей в комплект, и показывает следующие параметры тренировки: время, количество шагов, общее количество шагов и калории. Он может контролировать и записывать ваши данные, которые помогут планировать вашу следующую тренировку. Большие удобные 3D-педали со съемными нескользящими накладками снижают вибрацию и легко моются. Угол наклона педали составляет 38° для повышения стабильности. Резиновый демпфер под каждой педалью отлично гасит звук и не мешает окружающим в квартире. 2 съемных эспандера в комплекте с рукоятками из пластика - тренируйте руки во всех направлениях. В комплекте защитное покрытие (коврик), предотвращает поверхность от царапин и превосходно заглушает звуки во время тренировки.
9 730 руб
фото Эспандер-корректор posture medic - l pm-yw-l

Эспандер-корректор posture medic - l pm-yw-l

Posture Medic — это умный корректор осанки, который помогает вашему позвоночнику занять правильное положение. Отличие Posture Medic от других корректоров осанки в том, что он является динамической системой и не делает всю работу за вас: он направляет и укрепляет мышцы, заставляя тело работать самостоятельно и получать более долгосрочный результат. Ношение Posture Medic положительно влияет на осанку со всех сторон: раскрывает грудную клетку, поднимает голову, выводит шею на одну линию со спиной и отводит плечи назад и вниз. Важно! Носить корректор осанки стоит не более 10-15 минут в день. Корректор также может выступать в роли фитнес-инвентаря. В каждой упаковке есть специально разработанная программа упражнений, которая укрепит мышцы спины и шеи и закрепит результат. Чтобы правильно подобрать размер корректора, сравните свои параметры с представленными ниже: XS рост 142-160 вес 32-50S рост 163-165 вес 55-64М рост 168-173 вес 68-77L рост 175-183 вес 82-95XL рост 185-193 вес 100-109Данная модель — размер L.
2 290 руб
фото Эспандер indigo для лыжника и боксера sm-057/4

Эспандер indigo для лыжника и боксера sm-057/4

Артикул № 482712 Эспандер &#34;Лыжника-Боксёра 4 шнура&#34; . Регулярные тренировки с таким эспандером способствуют развитию различных групп мышц всего тела. Предназначен для совершенствования скорости и динамики спортсменов занимающихся единоборствами, а применительно к зимним видам спорта на нём отрабатываются движения, которые лыжник производит с палками. Представленный эспандер предназначен для совершенствования скорости и динамики спортсменов занимающихся единоборствами, а применительно к зимним видам спорта на нём отрабатываются движения, которые лыжник производит с палками. Тренировки с использованием эспандера &#34;Лыжника-Боксёра 4 шнура&#34; наращивают скорость ударов, улучшают работу туловища и рук при атаке и защите на ринге, тренируют руки для прохождения дистанций на лыжах. Тренажёр эспандер Лыжника Боксёра компактен, но при правильном построении каждодневных тренировок очень эффективен. Нагрузку наращивать нужно постепенно, учитывая свои возможности. Простой и надежный эспандер Боксёр-Лыжник для тренировки плечевого пояса и рук как в домашних условиях, так в условиях фитнес залов.
546 руб
фото Эспандер силовой шнур резиновый 5 м ø 16 мм basefit

Эспандер силовой шнур резиновый 5 м ø 16 мм basefit

Шнур спортивный резиновый - это эспандер, который зачастую применяют вместо тренажера. Делая с ним упражнения, вы сможете укрепить и развить мышцы ног, рук, плеч, спины, живота.<br />Эспандер можно закрепить на любом удобном уровне и делать множество разных упражнений. При этом упражнения делаются легче, чем на классических тренажерах и не создают лишней нагрузки на позвоночник.<br />Часто используется для тренировок борцов и боксеров, а так же в бассейне.<br /><br />Основные характеристики:<br />Нагрузка, кг: 45<br />Материал: эластичная резина<br />Длина, см: 500<br />Диаметр, мм: 16<br />Производство: Россия
1 190 руб
фото Silapro by эспандер многофункциональный 42см, пластик, латекс

Silapro by эспандер многофункциональный 42см, пластик, латекс

Многофункциональный эспандер SILAPRO BY позволит вам эффективно заниматься спортом в домашних условиях. Несложный в освоении аксессуар станет незаменимым инструментом регулярных тренировок. Благодаря универсальному тренажеру вы сможете комплексно проработать мышечный каркас: пресс, руки, плечи, икроножные и другие мышцы. Эспандер способствует формированию правильной осанки, избавлению от болей в спине и поддержанию всего тела в тонусе.
955 руб
фото Эспандер силовой (шнур резиновый) 3 м, d-16 мм basefit

Эспандер силовой (шнур резиновый) 3 м, d-16 мм basefit

Шнур спортивный резиновый - это эспандер, который зачастую применяют вместо тренажера. Делая с ним упражнения, вы сможете укрепить и развить мышцы ног, рук, плеч, спины, живота.<br /> Эспандер можно закрепить на любом удобном уровне и делать множество разных упражнений. При этом упражнения делаются легче, чем на классических тренажерах и не создают лишней нагрузки на позвоночник.<br /> Часто используется для тренировок борцов и боксеров, а так же в бассейне.<br /> Основные характеристики:<br /> Материал: эластичная резина<br /> Длина, см: 300<br /> Диаметр, мм: 16<br /> Производство: Россия<br /> Вес брутто: 0.3 кг.
939 руб 1 115 руб
фото Эспандер кистевой: hq-dd-50lb. sprinter

Эспандер кистевой: hq-dd-50lb. sprinter

Эспандер кистевой GO DO предназначен для развития мышц предплечий, укрепления кистей рук, проработки мелкой моторики, снятия усталости с кистей. Изготовлен эспандер из силикона. Рельефная поверхность по бокам не позволяет тренажеру скользить в руках. Занятия с силиконовым эспандером тренируют кистевые мышцы, сухожилия запястий и пальцев. Ваш хват станет сильнее, что позволит работать с большими весами в зале. Так же он позволяет быстрее восстановиться после травм рук, справляясь с такими последствиями как мышечная атрофия, проблемами с нормальной циркуляцией крови, нарушениями нервно-мышечной связи и т. д. Подходит как новичкам, так и профессиональным спортсменам. улучшают кровообращение и подвижность суставов, развивают мышцы кисти и предплечья, снимают нервное и мышечное напряжение, успокаивают нервную систему. Нагрузка, кг 22,6 Материал ТПР/силикон Тип для рук Диаметр, см 7,5 Толщина, см 2,2 Диаметр внутреннего кольца, см 3,3 Цвет синий Вес, гр 78 Страна-производитель Китай
449 руб 583 руб
фото Эспандер кистевой (нагрузка 10-60 кг, серый) yxcp-fit со счетчиком регулируемый пружинный для фитнеса рук предплечье домашний спорт дома офис

Эспандер кистевой (нагрузка 10-60 кг, серый) yxcp-fit со счетчиком регулируемый пружинный для фитнеса рук предплечье домашний спорт дома офис

Кистевой эспандер предназначен для развития силы рук, для формирования мускулатуры предплечья и выполнения общеразвивающих упражнений для обеих рук. Состояние всего организма зависит от тренировки каждой группы мышц, поэтому работа с ручным эспандером эффективно оказывает влияние на общее состояние организма, на физическую подготовку человека в целом. Несмотря на то, что габариты этого тренажёра невелики, с его помощью можно проводить полноценную тренировку для разработки сухожилий лучезапястного сустава. Среди особенностей эспандера стоит отметить наличие удобной анатомической прорезиненной рукояти; возможность регулировки прилагаемых усилий; счётчик количества жимов. Эспандер для рук нужен не только как самостоятельный тренажёр, он также необходим для проведения разогревающих упражнений, в которых необходимо совершать хват, например, для выполнения комплекса упражнений на брусьях или при работе с подъёмом гирь или штанги. Эспандер пригодится для разминки кистей рук спортсменам, работающим с мячами, легкоатлетам. Антропометрически модель предназначена для взрослых, форма рукоятей и распределение нагрузки способствуют детальной проработке флексоров пальцев, ладонных мышц; улучшению кровоснабжения конечности; профилактике возникновения артритов и артрозов, туннельных синдромов; повышению тонуса организма. Регулируемый тренажёр позволит дозировать нагрузку, благодаря мягкой регулировке заниматься с кистевым эспандером смогут как спортсмены с хорошей физической подготовкой, так и начинающие. Чтобы не навредить здоровью, следует на первых порах выполнять упражнения с минимальной нагрузкой. Тренируясь изо дня в день, можно постепенно увеличивать нагрузку, и, не перенапрягая сухожилия, добиваться хороших результатов. Главное отличие пружинного эспандера от других аналогичных тренажеров состоит в том, что тренировка формирует выносливость к стабильным нагрузкам. Мышцы 4 пальцев будут получать нужный объём тренировки, повысится сила хвата, цепкость и сила сжатия. После травмы сухожилия в восстановительном периоде следует с осторожностью применять тренажёр, выполнять рекомендации врача. Отрегулировав жёсткость металлической пружины эспандера, можно снизить нагрузку до минимума и постепенно адаптировать кисть к выполнению движений. Эспандер для рук имеет удобный формат: небольшие размер и вес позволяют взять его с собой в путешествие или поездку, на работу для выполнения тренировки в удобное время. Развитые мышцы предплечий позволяют комфортнее работать с утяжелителями, тренироваться в более безопасном режиме.
449 руб 1 448 руб
фото Эспандер-лента atemi "alb02" (5x120x1200 мм), 9 кг

Эспандер-лента atemi "alb02" (5x120x1200 мм), 9 кг

Эспандер-лента Atemi представляет собой универсальный эластичный тренажер, который поможет Вам укрепить мышцы рук, спины, плеч, груди. Эластичная лента – это спортивный инвентарь из прочного латекса. С помощью него вы можете заниматься силовой подготовкой без использования тяжелых весов. Эспандер не занимает много места, его можно даже взять с собой в отпуск и держать себя в форме.<br /><br />Нагрузка 7-9 кг.
476 руб