Водоналивной мешок можно установить дома или в офисе без какого-либо труда: он отличается достаточной компактностью, и в отличие от боксерских мешков, весьма мобилен: его можно взять на дачу или с легкостью перенести в какое-то другое помещение, ведь его вес не большой в незаполненном виде. Если вам удастся поместить его так, чтобы был подход со всех сторон, то можно работать «по кругу», то есть отрабатывать не только удары, но и перемещение.<br /> Снаряд отлично подходит для повышения скорости удара и его силы, ведь в удар можно вкладывать больше силы рук и корпуса. Также важно, что такой снаряд почти не отклоняется при ударе, поэтому можно проводить серии 15-секундных так называемых «взрывов», причем без напарника, которого часто просят с другой стороны держать меш