В 21 веке ЗОЖ шагает по планете — все больше людей стремятся быть если не самыми сильными и выносливыми, то хотя бы активными. Правильное питание, соблюдение режима сна и занятие спортом набирают обороты не только у офисных работников, но и у людей других профессий. Фитнес давно уже не прерогатива «богатых и знаменитых» - он доступен практически каждому. Спорт помогает обрести тонус и жизненную энергию, повысить работоспособность, укрепить иммунитет и сделать вас более сильным. Но бывает так, что человеку хотелось бы заняться собой, но нет мотивации. На помощь приходит технический прогресс — выпускаются разные фитнес-браслеты и смарт-часы.№1 из N<br />Что умеют<br />Функций у этой модели много, основные из них:<br />Измерение пульса. Чтобы вы всегда могли знать, как организм реагирует на те или иные нагрузки, воспользуйтесь пульсометром. Измерять частоту сердечных сокращений можно как в спокойном состоянии, так и во время занятий спортом.<br />Контроль артериального давления. Смарт-часы могут и это! Узнайте, как ваши сосуды реагируют на физические нагрузки и сделайте тренировки еще более эффективными! Контроль АД важен не только для гипертоников, но и для здоровых людей.<br />Занятия спортом. Умное устройство оснащено шагомером, фиксирующим, сколько шагов вы сделали и какое расстояние прошли. Имеется выбор режима тренировки — девайс подсчитает количество сделанных подходов и для полного счастья выдаст, сколько вы сожгли калорий. Отличная мотивация!<br />Мониторинг сна. С помощью этой полезной функции можно отследить, насколько хорошо вы спите, и просыпаться тогда, когда организм к этому готов.<br /><br />И, конечно, устройство показывает время, как и любые часы.<br />Показатели отображаются на крупном дисплее, оснащенном чувствительными датчиками прикосновения. Часы очень просты в управлении. Чтобы добиться максимальной эффективности, установите на свой смартфон приложение. С его помощью вы сможете не только собирать данные, но и результативно управлять их, используя для повышения эффективности тренировок и коррекции диеты. Подойдет как новичку, так и профессионалу.<br />Девайс прекрасно синхронизируется с iOS и Android.<br />Надев смарт-часы на запястье, вы получите персонального тренера и отличного мотиватора. С ним легко поддерживать активность — умный гаджет будет неусыпно следить за вашим здоровьем. Он всегда на связи и не даст забыть о намеченной тренировке. Также устройство напомнит о пропущенных звонках и сообщениях.<br />Технические характеристики<br />Умные часы оснащены чувствительными датчиками для эффективного измерения показателей. Они позволяют замерять их с достаточной точностью. Данные обрабатываются шустрым процессором и выводятся на цветной дисплей. С помощью приложения создается так называемая «база здоровья». Благодаря ей, можно более качественно оценить самочувствие и результат тренировок. Также оценивается, насколько результативно выполнялось каждое упражнение в отдельности. Это очень полезно при составлении персонального ф