Комплект состоит из упаковки "Сейчас доем - и будем тренироваться" (отлично подойдут в качестве подарка), и 2 дисков для глайдинга. Диаметр тканевой стороны диска - 16 см, диаметр пластиковой стороны диска - 17,5 см. Глайдинг - вид тренировок на неустойчивой поверхности. Это очень эффективная программа для проработки всех мышечных групп и проблемных зон. Улучшается координация и чувство баланса. Если Вы занимаетесь на постоянной основе, включение тренировок с дисками для глайдинга внесут разнообразие в тренировочный процесс и задействуют мышцы-стабилизаторы по полной программе. Помимо эффективности, важно отметить отсутствие ударных нагрузок при тренировке с дисками скольжения. Тканевая сторона дисков хорошо скользит по твердым покрытиям, таким как ламинат, паркет, а пластиковая - по ковровым покрытиям. Вам будет удобно заниматься в любом помещении.