Диски для скольжения gliding (глайдинг) дельта-фитнес.ру

Диски для скольжения Gliding (Глайдинг) GLIDNG (Глайдинг) -это функциональный тренинг с использованием специальных пластиковых дисков толщиной около 10 мм и диаметром 22 см.<br />Использование gliding диска в тренировочном процессе уменьшает силу тяжести, воздействующую на организм, и нагружает мышцы по всей амплитуде движения. При этом в работу также включаются мелкие группы мышц и мышцы стабилизаторы корпуса. Занятия с глайдинг диском не содержат сложных движений и доступны для всех желающих.<br />Все упражнения выполняются скользя. А значит, необходимо каждую секунду контролировать положение дисков и поддерживать равновесие. Таким образом, мышцы пресса, спины и глубокие мышцы-стабилизаторы постоянно включены в работу. Глайдинги дают возможность совершать движения по самым разным траекториям, задействуя тем самым и более мелкие группы мышц.Размер: диаметр 18 см;