Доска садху с рисунком ганеша play house

Стояния на гвоздях - это путь к здоровью, долголетию и душевному равновесию. Доска садху выполнена вручную, покрыта маслом, оцинкованные гвозди для йоги расположены на расстоянии 10 мм., такой шаг подходит как уже практикующим, так и только начинающим. Доска рассчитана на стопу до 45 размера включительно, также она очень компактная и весит всего 1 кг. Доски на магнитах, легко складываются, можно положить в специальный мешочек-чехол (идет в комплекте) и поехать на практики на природу. Стояние на гвоздях стимулирует точки на ступнях, которые отвечают за все внутренние органы человека. Практики стояния на доске садху регулируют омоложение клеток кожи, успокаивает нервную систему, улучшает кровообращение, нормализует давление, снимает усталость и заряжает энергией. Всего две минуты с утра взбодрят вас не хуже чашки крепкого кофе. Перед тем как встать нужно опереться на что-нибудь, а затем постараться как можно быстрее распределить вес равномерно на обе ноги. Также можно сначала поставить стопы на гвозди сидя на стуле, а потом, медленно опираясь на стены или мебель встать на доску всем весом.<br />Перед тем как встать на гвозди советую хорошенько растереть и помассировать ступни. То же самое сделайте после окончания упражнения. Ухаживать за доской достаточно просто: протирайте пыль с наружной стороны - влажной салфеткой, а между гвоздями - обычной кисточкой с длинной мягкой щетиной. Обязательно дезинфицируйте спреем-антисептиком без содержания спирта. При использовании кладите на мягкую поверхность, чтобы уберечь от царапин. Хранить желательно в чехле, чтобы доска не покрывалась пылью.