Для домашних занятий разборные гантели подходят наилучшим образом. Диски можно снимать, заменять, регулируя, таким образом, вес гантелей, в зависимости от физической подготовки спортсмена.Одни разборные гантели весом 16 кг могут служить нескольким членам семьи, например, отцу и сыну. С этими гантелями можно выполнять разнообразные упражнения, направленные на тренировку мышц рук, ног, спины и груди. Чтобы было удобнее их делать, рекомендуем приобрести силовую скамью.