Правила использованияМойте руки до и после введения/извлечения тампона.Не забывайте регулярно менять тампон каждые 4–8 часов.Максимальная продолжительность использования — 8 часов.Тампон можно использовать только однократно. Многоразовое применение может привести к появлению инфекции.Используйте только во время менструации.Одновременно используйте только один тампон.Используйте тампоны по интенсивности выделений и выбирайте с наименьшей подходящей впитываемостью.При использовании тампонов на ночь введите тампон перед тем, как лечь спать, и извлеките сразу же после пробуждения.Как вводить тампоныВымойте руки с мылом.Достаньте тампон из упаковки.Сухой тампон увлажните чистой водой, а затем тщательно выжмите, чтобы обеспечить максимальную впитываемость. Также вы можете воспользоваться специальной гель-смазкой, нанеся её небольшое количество на верхушку тампона.Сожмите тампон по бокам большим и средним пальцем.Примите положение приседа и поднесите тампон к влагалищу вершиной вперёд.Пальцами другой руки раздвиньте половые губы и, опираясь указательным пальцем на впадинку, которую образуют крылышки тампона, введите его внутрь до соприкосновения с шейкой матки.Как извлечь тампон Freedom?Вымойте руки с мылом.Примите положение приседа.Потяните тампон за язычок указательным или средним пальцем.Если у вас возникли трудности с извлечением тампонаПримите положения приседа — это сократит расстояние до тампона в 2 раза.Потужтесь — это заставит тампон сдвинуться чуть ниже.Воспользуйтесь вагинальным душем — мокрый тампон сдвинется вниз.