Содержание в плодах асаи широкого спектра фитонутриентов обеспечило их популярность среди людей, активно занимающихся спортом, фитнесом и йогой. Благодаря низкой калорийности, а также высокому содержанию белков и витаминов, ягоды асаи полезно употреблять людям, желающим сбросить вес.